薛婳摇摇头，“紫姑姐，先前不是我不想进来，是不能进来，这一次我也不能多待。”
经过这些天的锻体，她身体的强度已经增强了许多，但还达不到能和灵魂匹配的地步。
而魂界魂力充沛，就是什么都不做，光是待在这里，魂力就会缓慢增加，在身体强度彻底达到可以匹配灵魂之前，她的魂力是不能再增加了，所以这次进来她只能待上短短一会儿。
紫姑神色凝重起来，“怎么回事？为何不能进来？”
得知原因后，她颇有些哭笑不得，原来是这样，她还以为小仙在现实里遭遇了什么不好的事呢。
作为一只九尾狐大妖，她的身体天生就比人类要强悍，随着实力和境界的提升，身体越发强悍了，反而是灵魂的强度不太够。
在魂界呆了这么久，她的魂力虽然不断加强，但也不过是堪堪能追上身体的强度罢了，所以从来没有身体无法容纳灵魂的烦恼。
她自己没有，但也听说过不少这样的事儿。
“你这个问题，可以从两个方面来下手，一个是锻体，一个是炼魂，锻体不用说了，就是像体修一样不断锤炼身体。”
薛婳点点头，“我这些天就一直在修炼锻体功法。”
“你修炼的是什么功法？我倒是知道几部不错的锻体功法，我传给你，你看下哪个更适合你。”紫姑在魂卡的聊天界面上操作了下，传过来了几部功法。
就像传pdf文件一样，薛婳觉得颇有些诡异，总觉得这个打开方式有点不对劲。
不过转念一想，修仙也是需要与时俱进的，没人规定功法必须得通过纸质书籍或者颇具古意的竹简、玉简来传播啊，像现在这样一键传输不是更方便快捷？
接收紫姑传过来的功法后，薛婳也没急着打开看，而是问：“炼魂又是怎么回事？”
“炼魂，就是将魂魄锻炼得更加凝实，像前些日子我们用青莲花瓣泡澡，其实也算得上是一种炼魂，不过像那种舒服的炼魂方式可是极少的，大多炼魂方式都很痛苦。”
紫姑给薛婳传授了几种炼魂的方式，从这个“炼”字就可以知道，炼魂绝不是那么简单轻松的事情，需要将魂魄当做兵器一般反复锤炼煅烧。
薛婳忽然想到了自己之前修炼的《魂焱诀》，这不就恰恰是一部炼魂功法？
她想验证一下自己的猜想，于是没急着出去，而是跟着紫姑来到了她的洞府中，在修炼室的蒲团上盘坐下来，运转起功法。
魂魄在魂界虽然可以触碰到实物，但并不是实体，没有身体上的经脉和穴道，修炼方法自然和修炼《涅皇经》大为不同。
但也有相通之处，就是将游弋在空气里的魂力吸纳进魂体内，按照一定的方式运转，将之炼化吸收，使之变成自身的一部分。
到了一定的程度，需要在魂体内点燃一盏魂灯。
要怎么点燃呢？薛婳之前对这种修炼方式感觉非常模糊，而且第一步吸纳魂力就做不到，因为外界并没有魂力给她吸收。
当时她还以为要将那些鬼魂给吞噬吸收了，但因为这种方式实在邪恶，所以就没有付诸实践。
但现在身处魂界，她突然就领悟了。这里魂力充沛，何愁没有魂力给她吸收？
魂体，说白了其实是一种具现化的能量体，而魂力，和灵气本质上都是能量，只不过一个是魂体需要的，一个是作用于身体的。
当她运转起功法时，魂体便成了一个人形磁铁，将周围的魂力一个个吸了过来。
那些魂力并不是直接没入她的魂体中，与她融为一体，而是按照特定的路线，进入了她的丹田中。
丹田中有一个小小的漩涡，这些魂力进来后，便被卷入其中，一圈圈旋转起来，漩涡旋转的速度越来越快，最后看起来仿佛是静止的一般。
这时，漩涡中心出现了一点星光般的魂火，这一点魂火对于庞大的魂力漩涡而言微不足道，但魂火虽小，“破坏力”却惊人。
魂力如雪，魂火如炭。
魂力虽然声势浩大，但一旦与魂火相触，却是瞬间就被融化，融化后的魂力如烟雾般被魂火吸收，壮大己身。
魂火一点一点由星芒大，变成米粒大，当薛婳结束修炼时，魂火已经变得有一滴水珠那么大了。
白色的火焰，看似温和无害，但薛婳知道，这小小的一簇魂火，实则很不好惹。
修炼出了魂火，《魂焱诀》终于入门了。
魂体得到魂火的煅烧精炼，已经不再如一开始那么“虚胖”了，而是变得凝练精纯了许多。
这一场修炼，虽然她吸收了不少魂力，但最后魂力反而没有继续膨胀，而是变得比原先还要小。
当回归现实中的身体时，那种被排挤的感觉已经荡然无存！
以后可以继续随意进出魂界了！
当然，炼体还是不能停的，身体、魂力、修为三者必须一把抓，同时稳步提升。
这三者虽然是分裂的，但又是统一存在的，就像组成一只木桶的不同木板，哪一块都不能太长或太短，否则影响的是她整体的实力。
不过之前为了解决灵魂和身体相容的问题，她炼体炼得有点狠，现在问题既然不是那么迫切了，倒是可以放松一下。
毕竟修炼讲究的是张弛有度，太过急切紧绷也不好。
“走，咱们今天去打糍粑。”
薛婳牵着裴寂高高兴兴地出了门，去了菜园子。
说是菜园子，其实已经相当于一座庄园了，食材可以就近拿取，加工食物的器材也一应俱全，做好了之后直接收进仓库就行，关键那边位置大，宽敞，也没有外人，不用顾忌什么。
糍粑是这边的一种传统小吃，每到过年时家家户户都会打上一些糍粑，留着慢慢吃。
薛婳前世最喜欢小吃之一就是红糖糍粑，外皮有点酥脆的糍粑，伴着红糖一口咬下去，内里软糯，微微有些黏。
另外，还有烤糍粑、芝麻糍粑团、糯米糍，甚至还可以炒着吃，炖汤吃，总之吃法多样。
而且糍粑的储存时间很长，过年时打上百十来斤，泡在水里，随吃随取，能吃上几个月。
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经过这些天的锻体，她身体的强度已经增强了许多，但还达不到能和灵魂匹配的地步。
而魂界魂力充沛，就是什么都不做，光是待在这里，魂力就会缓慢增加，在身体强度彻底达到可以匹配灵魂之前，她的魂力是不能再增加了，所以这次进来她只能待上短短一会儿。
紫姑神色凝重起来，“怎么回事？为何不能进来？”
得知原因后，她颇有些哭笑不得，原来是这样，她还以为小仙在现实里遭遇了什么不好的事呢。
作为一只九尾狐大妖，她的身体天生就比人类要强悍，随着实力和境界的提升，身体越发强悍了，反而是灵魂的强度不太够。
在魂界呆了这么久，她的魂力虽然不断加强，但也不过是堪堪能追上身体的强度罢了，所以从来没有身体无法容纳灵魂的烦恼。
她自己没有，但也听说过不少这样的事儿。
“你这个问题，可以从两个方面来下手，一个是锻体，一个是炼魂，锻体不用说了，就是像体修一样不断锤炼身体。”
薛婳点点头，“我这些天就一直在修炼锻体功法。”
“你修炼的是什么功法？我倒是知道几部不错的锻体功法，我传给你，你看下哪个更适合你。”紫姑在魂卡的聊天界面上操作了下，传过来了几部功法。
就像传pdf文件一样，薛婳觉得颇有些诡异，总觉得这个打开方式有点不对劲。
不过转念一想，修仙也是需要与时俱进的，没人规定功法必须得通过纸质书籍或者颇具古意的竹简、玉简来传播啊，像现在这样一键传输不是更方便快捷？
接收紫姑传过来的功法后，薛婳也没急着打开看，而是问：“炼魂又是怎么回事？”
“炼魂，就是将魂魄锻炼得更加凝实，像前些日子我们用青莲花瓣泡澡，其实也算得上是一种炼魂，不过像那种舒服的炼魂方式可是极少的，大多炼魂方式都很痛苦。”
紫姑给薛婳传授了几种炼魂的方式，从这个“炼”字就可以知道，炼魂绝不是那么简单轻松的事情，需要将魂魄当做兵器一般反复锤炼煅烧。
薛婳忽然想到了自己之前修炼的《魂焱诀》，这不就恰恰是一部炼魂功法？
她想验证一下自己的猜想，于是没急着出去，而是跟着紫姑来到了她的洞府中，在修炼室的蒲团上盘坐下来，运转起功法。
魂魄在魂界虽然可以触碰到实物，但并不是实体，没有身体上的经脉和穴道，修炼方法自然和修炼《涅皇经》大为不同。
但也有相通之处，就是将游弋在空气里的魂力吸纳进魂体内，按照一定的方式运转，将之炼化吸收，使之变成自身的一部分。
到了一定的程度，需要在魂体内点燃一盏魂灯。
要怎么点燃呢？薛婳之前对这种修炼方式感觉非常模糊，而且第一步吸纳魂力就做不到，因为外界并没有魂力给她吸收。
当时她还以为要将那些鬼魂给吞噬吸收了，但因为这种方式实在邪恶，所以就没有付诸实践。
但现在身处魂界，她突然就领悟了。这里魂力充沛，何愁没有魂力给她吸收？
魂体，说白了其实是一种具现化的能量体，而魂力，和灵气本质上都是能量，只不过一个是魂体需要的，一个是作用于身体的。
当她运转起功法时，魂体便成了一个人形磁铁，将周围的魂力一个个吸了过来。
那些魂力并不是直接没入她的魂体中，与她融为一体，而是按照特定的路线，进入了她的丹田中。
丹田中有一个小小的漩涡，这些魂力进来后，便被卷入其中，一圈圈旋转起来，漩涡旋转的速度越来越快，最后看起来仿佛是静止的一般。
这时，漩涡中心出现了一点星光般的魂火，这一点魂火对于庞大的魂力漩涡而言微不足道，但魂火虽小，“破坏力”却惊人。
魂力如雪，魂火如炭。
魂力虽然声势浩大，但一旦与魂火相触，却是瞬间就被融化，融化后的魂力如烟雾般被魂火吸收，壮大己身。
魂火一点一点由星芒大，变成米粒大，当薛婳结束修炼时，魂火已经变得有一滴水珠那么大了。
白色的火焰，看似温和无害，但薛婳知道，这小小的一簇魂火，实则很不好惹。
修炼出了魂火，《魂焱诀》终于入门了。
魂体得到魂火的煅烧精炼，已经不再如一开始那么“虚胖”了，而是变得凝练精纯了许多。
这一场修炼，虽然她吸收了不少魂力，但最后魂力反而没有继续膨胀，而是变得比原先还要小。
当回归现实中的身体时，那种被排挤的感觉已经荡然无存！
以后可以继续随意进出魂界了！
当然，炼体还是不能停的，身体、魂力、修为三者必须一把抓，同时稳步提升。
这三者虽然是分裂的，但又是统一存在的，就像组成一只木桶的不同木板，哪一块都不能太长或太短，否则影响的是她整体的实力。
不过之前为了解决灵魂和身体相容的问题，她炼体炼得有点狠，现在问题既然不是那么迫切了，倒是可以放松一下。
毕竟修炼讲究的是张弛有度，太过急切紧绷也不好。
“走，咱们今天去打糍粑。”
薛婳牵着裴寂高高兴兴地出了门，去了菜园子。
说是菜园子，其实已经相当于一座庄园了，食材可以就近拿取，加工食物的器材也一应俱全，做好了之后直接收进仓库就行，关键那边位置大，宽敞，也没有外人，不用顾忌什么。
糍粑是这边的一种传统小吃，每到过年时家家户户都会打上一些糍粑，留着慢慢吃。
薛婳前世最喜欢小吃之一就是红糖糍粑，外皮有点酥脆的糍粑，伴着红糖一口咬下去，内里软糯，微微有些黏。
另外，还有烤糍粑、芝麻糍粑团、糯米糍，甚至还可以炒着吃，炖汤吃，总之吃法多样。
而且糍粑的储存时间很长，过年时打上百十来斤，泡在水里，随吃随取，能吃上几个月。
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