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“爷爷！”钟倩推开书房门，看到沙发上坐着看书的老人安然无恙，她这颗心才放下来。
“倩倩，怎么毛毛躁躁的？”老人摘下老花镜，溺爱地看着孙女，“我让你不要舞刀弄枪，你非不听。你啊，真是让我不省心……”
“哼，爷爷你还敢说我呢？我问你，今天出什么事啦？”钟倩嘟嘴。
在特警队，她是铿锵玫瑰钢铁之花，有最美女汉子之称。可是在家里，她却是个乖乖女。
“哦，又是小翠……”老人放下手里的书，摸摸自己的额头，“可能是血压高了，有点晕。没事，遇到个好心的小伙子呢。”
“爷爷，家里有司机有保姆，你为什么要一个人坐公交车出去啊。”钟倩心疼不已，想到爷爷这么大年纪在外面出事，万一回不来怎么办？现在社会风气差，大家不敢扶老人。
“我去图书馆而已，能出什么事呢。说起来，今天帮我的那个小伙子，人还挺不错的……”老人笑呵呵的，“我孙女什么时候带男朋友回来啊？”
“又说这事……”钟倩一扭身，不开心了。
父母工作忙，常年驻外，家里就只有祖孙俩相依为命，感情十分要好。
“对了，小秦可能快回来探亲了，他说要来家里吃饭。到时候你记得多买点鸭梨，那孩子就爱吃鸭梨……”老爷子道。
“哦。”钟倩眼睛里闪过一抹不情愿。
想起秦思凯，钟倩就有点想要躲出去。她们是从小长大的发小，后来秦思凯上了军校，一直在部队。可是各三差五就会联系一下。
本来挺好的友谊，忽然随着秦思凯的表白而出现了裂痕。并且似乎两家大人都有这方面的意愿，这最让钟倩头痛，因为她从始至终，都只把秦思凯当作好兄弟。
钟倩在为爷爷和秦思凯的问题烦恼的时候，周秉然也正在接受师父严格的训练。
“头要顶，颈要挺！身子笔直才能发力刚猛！你练八极拳也不是一日两日，怎么连这点都不懂？”
刘云侠坐在摇椅里，手里拿着一根细细的长鞭。周秉然稍微有一点做的不到位，他就毫不留情，一鞭子甩过去。
啪！
蛇筋制成的鞭子不软不硬，打在身上有够疼。而且刘云侠十分会掌握力度，既让他疼，又不会伤。
周秉然咬牙坚持，额头滚落大颗汗珠。其实他心里有些不服气，自己明明早就把八极拳练的滚瓜烂熟，为什么每次来师父这里，他都要求自己反复练习基本招式呢？
刘云侠看到徒弟做到自己所要求的，满意的点点头。他看着那标杆一样的小身板，心里欣慰无比。
“小子，你可不要怨我太严格啊。”刘云侠叹口气，心里暗道，“我让你稳扎稳打，基础打好了，将来你的化劲才能有所成就。不像师父我，高不成低不就……”
就算是小鞭子抽，刘云侠也是别有苦心。这根鞭子可不是普通的鞭子，制鞭子的那条蛇，从小是吃中药养成的鸡长大的，身体格外柔韧，自身皮肉筋膜都带有药性。
制成鞭子之后，又在药汁里浸泡洗练七七四十九道。打在身上，虽然是疼，却不会造成伤害。
久而久之，还会对被抽打着的身体产生一定的抗击打作用。
这鞭子是宝，是刘云侠的师祖传承下来的，他从小被抽到大，现在又轮到他的徒弟。
人生莫不如是，有时候刘云侠觉得，一代一代的传承，就是一个圆。
胸腔有血气翻滚，刘云侠强忍着不咳嗽。他不想让徒弟为他的身体烦扰。因为今天对于周秉然来说，是很重要的一天。
国术修炼方向，有明劲、暗劲、化劲三种。明劲，显而易见就是硬功，铁头功、十三横练，是一看练武人的身体外貌就能看出来的。
暗劲则要深奥曲折一些，柔和一些，讲究的是厚力薄发，以柔克刚。
化劲最为复杂，简单说是明劲和暗劲的结合。练到极致，非常恐怖。刘云侠走的就是这条路，他传授给周秉然的，也是这一门练法。
可是周秉然自小喜欢武术，小时候在武术队呆过，大了又考入武术系。他已经养成太多修炼国术所忌讳的坏毛病，要一一改正。
这也是为什么他的实力早就可以突破，却一直迟迟未能突破的原因。他在练功的时候，太过专注自己的动作是否完美，总是不能将明、暗两道劲力合二为一。
刘云侠自知时间不多，想着在最后的日子，能多传授一些是一些了。
对于自己的毛病，周秉然其实心里也清楚。只不过真正迈过那道坎，却是困难的。
他作势，双腿微曲，后腿看似柔软无力，实际上随时都能给身体提供巨大力量支撑。
双拳轻放腰际，随着步伐的驱动，猛然探出，拳风呜咽。
八极拳，讲究的就是刚猛二字，周秉然觉得，自己已经能够做到刚猛了。他就是不明白，师父为什么对自己要求这么严苛，近乎变态。
“外练筋骨皮，内练一口气。习武之人挂在嘴边上的一句话，你只记得这句话，却不懂它的真实意思。秉然啊，记住，行百里者半九十啊！”刘云侠看出徒弟的心思，淡淡地说。
“我知道啊。”周秉然脸上滚落大颗汗珠。声音虽然平稳，可是非常倔强。
他确实已经足够努力，总觉得真谛就在前方不远，可是总是有一层薄纱掩盖着，欲遮还休。
刘云侠闭目养神，没有再说什么。这个年纪，正是自我感觉良好、倔强的时候，没必要较真。
周秉然则一趟一趟的溜拳，神思专注无比。
逐渐的，他出拳越来越快，拳风越来越大，呜呜作响，流星一般。那双眼睛，一开一合，专注无比。
一整个晚上，就在他挥汗如雨中度过了。虽然仍旧没有领悟师傅所说的明劲、暗劲结合，可是他却在八极拳中获得了一些感悟。
同时，周秉然还感觉，自己皮肤上被鞭子抽过的地方，有点发痒。似乎有什么东西，正在往毛孔里钻一样。
那正是累年的药性，正透过毛孔滋养着他。
“爷爷！”钟倩推开书房门，看到沙发上坐着看书的老人安然无恙，她这颗心才放下来。
“倩倩，怎么毛毛躁躁的？”老人摘下老花镜，溺爱地看着孙女，“我让你不要舞刀弄枪，你非不听。你啊，真是让我不省心……”
“哼，爷爷你还敢说我呢？我问你，今天出什么事啦？”钟倩嘟嘴。
在特警队，她是铿锵玫瑰钢铁之花，有最美女汉子之称。可是在家里，她却是个乖乖女。
“哦，又是小翠……”老人放下手里的书，摸摸自己的额头，“可能是血压高了，有点晕。没事，遇到个好心的小伙子呢。”
“爷爷，家里有司机有保姆，你为什么要一个人坐公交车出去啊。”钟倩心疼不已，想到爷爷这么大年纪在外面出事，万一回不来怎么办？现在社会风气差，大家不敢扶老人。
“我去图书馆而已，能出什么事呢。说起来，今天帮我的那个小伙子，人还挺不错的……”老人笑呵呵的，“我孙女什么时候带男朋友回来啊？”
“又说这事……”钟倩一扭身，不开心了。
父母工作忙，常年驻外，家里就只有祖孙俩相依为命，感情十分要好。
“对了，小秦可能快回来探亲了，他说要来家里吃饭。到时候你记得多买点鸭梨，那孩子就爱吃鸭梨……”老爷子道。
“哦。”钟倩眼睛里闪过一抹不情愿。
想起秦思凯，钟倩就有点想要躲出去。她们是从小长大的发小，后来秦思凯上了军校，一直在部队。可是各三差五就会联系一下。
本来挺好的友谊，忽然随着秦思凯的表白而出现了裂痕。并且似乎两家大人都有这方面的意愿，这最让钟倩头痛，因为她从始至终，都只把秦思凯当作好兄弟。
钟倩在为爷爷和秦思凯的问题烦恼的时候，周秉然也正在接受师父严格的训练。
“头要顶，颈要挺！身子笔直才能发力刚猛！你练八极拳也不是一日两日，怎么连这点都不懂？”
刘云侠坐在摇椅里，手里拿着一根细细的长鞭。周秉然稍微有一点做的不到位，他就毫不留情，一鞭子甩过去。
啪！
蛇筋制成的鞭子不软不硬，打在身上有够疼。而且刘云侠十分会掌握力度，既让他疼，又不会伤。
周秉然咬牙坚持，额头滚落大颗汗珠。其实他心里有些不服气，自己明明早就把八极拳练的滚瓜烂熟，为什么每次来师父这里，他都要求自己反复练习基本招式呢？
刘云侠看到徒弟做到自己所要求的，满意的点点头。他看着那标杆一样的小身板，心里欣慰无比。
“小子，你可不要怨我太严格啊。”刘云侠叹口气，心里暗道，“我让你稳扎稳打，基础打好了，将来你的化劲才能有所成就。不像师父我，高不成低不就……”
就算是小鞭子抽，刘云侠也是别有苦心。这根鞭子可不是普通的鞭子，制鞭子的那条蛇，从小是吃中药养成的鸡长大的，身体格外柔韧，自身皮肉筋膜都带有药性。
制成鞭子之后，又在药汁里浸泡洗练七七四十九道。打在身上，虽然是疼，却不会造成伤害。
久而久之，还会对被抽打着的身体产生一定的抗击打作用。
这鞭子是宝，是刘云侠的师祖传承下来的，他从小被抽到大，现在又轮到他的徒弟。
人生莫不如是，有时候刘云侠觉得，一代一代的传承，就是一个圆。
胸腔有血气翻滚，刘云侠强忍着不咳嗽。他不想让徒弟为他的身体烦扰。因为今天对于周秉然来说，是很重要的一天。
国术修炼方向，有明劲、暗劲、化劲三种。明劲，显而易见就是硬功，铁头功、十三横练，是一看练武人的身体外貌就能看出来的。
暗劲则要深奥曲折一些，柔和一些，讲究的是厚力薄发，以柔克刚。
化劲最为复杂，简单说是明劲和暗劲的结合。练到极致，非常恐怖。刘云侠走的就是这条路，他传授给周秉然的，也是这一门练法。
可是周秉然自小喜欢武术，小时候在武术队呆过，大了又考入武术系。他已经养成太多修炼国术所忌讳的坏毛病，要一一改正。
这也是为什么他的实力早就可以突破，却一直迟迟未能突破的原因。他在练功的时候，太过专注自己的动作是否完美，总是不能将明、暗两道劲力合二为一。
刘云侠自知时间不多，想着在最后的日子，能多传授一些是一些了。
对于自己的毛病，周秉然其实心里也清楚。只不过真正迈过那道坎，却是困难的。
他作势，双腿微曲，后腿看似柔软无力，实际上随时都能给身体提供巨大力量支撑。
双拳轻放腰际，随着步伐的驱动，猛然探出，拳风呜咽。
八极拳，讲究的就是刚猛二字，周秉然觉得，自己已经能够做到刚猛了。他就是不明白，师父为什么对自己要求这么严苛，近乎变态。
“外练筋骨皮，内练一口气。习武之人挂在嘴边上的一句话，你只记得这句话，却不懂它的真实意思。秉然啊，记住，行百里者半九十啊！”刘云侠看出徒弟的心思，淡淡地说。
“我知道啊。”周秉然脸上滚落大颗汗珠。声音虽然平稳，可是非常倔强。
他确实已经足够努力，总觉得真谛就在前方不远，可是总是有一层薄纱掩盖着，欲遮还休。
刘云侠闭目养神，没有再说什么。这个年纪，正是自我感觉良好、倔强的时候，没必要较真。
周秉然则一趟一趟的溜拳，神思专注无比。
逐渐的，他出拳越来越快，拳风越来越大，呜呜作响，流星一般。那双眼睛，一开一合，专注无比。
一整个晚上，就在他挥汗如雨中度过了。虽然仍旧没有领悟师傅所说的明劲、暗劲结合，可是他却在八极拳中获得了一些感悟。
同时，周秉然还感觉，自己皮肤上被鞭子抽过的地方，有点发痒。似乎有什么东西，正在往毛孔里钻一样。
那正是累年的药性，正透过毛孔滋养着他。