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尽管天才如秦冽这样的人，对于内呼吸的适应一样需要时间。药汁所需的最佳温度实际上对人来说还是有些高的，这就给他的适应增加了难度。
秦冽在药汁里盘腿坐好，发现当他这样坐好之后，药汁刚好淹没头顶。很快，滚烫的热力就让他全身血液沸腾。
“开始运功，但灵气的运行不需太快，注意你经脉的伤势。”
神秘人的声音从头顶飘下来传进他的耳朵，让他因为药汁热力感觉有些不舒服的心立即安定下来，照着她的话开始运功，然后努力在经脉以及丹田之间连接内呼吸。
只这样隔了五分钟，他就不得不浮出药汁水面换气，内呼吸的工作原理就是修真大陆的修士都没有摸索透，更不要说秦冽这种从小就是在科学理论体系下长大的孩子，刚才他在水面下，想的只有一个问题：人类呼吸靠的是气管和肺，这首先就得有个从外部摄入空气的前提条件吧？内呼吸再厉害，它难道能够自行制造出可以提供身体使用的氧气？这怎么可能呢？
他之所以能在水下待这五分钟还是拖了当年选拔如特战队以后魔鬼训练以及后来身体强化的福，否则，就是三分钟都够呛。
苏灵瑶看他的样子就知道他压根没摸索到窍门。她想起当年自己逼着自己切换内呼吸时的体会，深知地球人和修真大陆上的人心态上的不同，让地球人接受在水里淹不死的概念很难，这和从小就接受修真无敌观念的修真大陆孩子不一样，后者是真的相信修士在水下就是不可能淹死，除非他在落水前被人废了修为。
但这种东西只能完全依靠自己去克服，她好在是真实见过修士的种种传奇的，所以接受起来很快，基本试了十几次之后就会了。这和学骑自行车有点儿类似，有的人心思单纯，一上车蹬两脚莫名其妙就会了，有的人就很奇怪，怎么都掌握不了这个平衡，心里始终害怕摔倒，总觉得这么薄的两片车轮子怎么可能能保持平衡？！然后越怕就越学不会，最后得出结论自己没有平衡能力学不会骑自行车。
所以她只对着露在药汁外面，正在“呼哧呼哧”喘气的秦冽说：“相信你自己，也相信我，别想太多，下。”
秦冽不亏是军人，对克服困难和服从命令几乎已是本能，听了神秘人这话，迅速调整了一下就再次沉了下去，这一回直到十五分钟了也没再冒出头来。
苏灵瑶那个默，难道他就这样会了？这么浅的水，稍稍让身体浮一浮就能喘气儿，总不至于是淹死了吧……
刚想着呢，秦冽就冒了上来，但这回的喘气情况要比刚才好了很多，并且神色也镇定了许多，不等神秘人说什么，他喘匀了气就又坐了下去，这一回直到半个小时后才浮了上来。
“先生，我想我已经学会内呼吸，接下来要怎么做，你就交待吧。”
这……这就学会了？！苏灵瑶说不出话来，随即心里那个波动啊！这人到底是吃什么长大的？！那什么……哎算了，她连感叹都不想有了。三遍……第三遍……
“你入水吧，进入后换成内呼吸我再提示你。”她摒弃杂念，回答秦冽。
秦冽闻言后再次入水，很快就找到感觉进入内呼吸，这是一种很玄的感觉，通过下丹田以及经脉中的灵气，意识在进入内视状态后自身内部就仿佛成为了一个小世界，鼻子明明没有在工作，但肺部却在呼吸，每一个肺泡一张一缩之下，身体所需要的氧气便进入血液，一点儿难受的感觉都没有。
见秦冽准备好了，苏灵瑶也同样闭上眼睛，放开神识，通过神识激活下面的灵脉，一股浓郁的土属性灵气便释放蔓延上来，在她的控制下包围住药汁中的秦冽。
“当你经脉觉得些微发痒的时候便全力运功。这次不要有丝毫的保留，你能将体内灵气运行的多快就运行多快，经脉的伤势不要去管。”
秦冽感觉了一会儿，等到体内经脉因为土属性灵气的刺激蠢蠢欲动起来之后就依言运起功来，练气中期的灵气量被全速调动，犹如血管中的血液一样流动起来，虽然中途因为经脉的暗伤而总有迟滞，但好歹在自己的拼命催动下，流速越来越快。
“唔……”他在水里忽然轻哼了一声，一小串起泡泡从他嘴里吐出来，在药汁的水面上泛起一阵涟漪。
随着速度的加快，体内经脉居然从痒变做了疼，而且是巨疼。
察觉到他因为疼使得功法的运行有些放缓，苏灵瑶赶忙再提醒，“忍一忍，这是正常现象。”
秦冽闻言，只得咬紧牙关又将功法运行速度维持住，这就使得经脉更加痛了。
实际上，秦冽此刻的状况是大出苏灵瑶的预料的。秦冽经脉的伤势要比她想象中的还要严重许多。
他的灵根条件她是第一次遇上，所以对其预估不足，他的经脉越是优质强韧，那么修复所需消耗的难度居然也要更加大。这个情况她第一次了解，这是其一；
其二，他的资质很好她知道，可是好到的程度又出乎了她的预料！之前为了照顾其受损的经脉，一再让他放慢修炼速度，所以吸收的灵气以及星辰之力都是缓缓进行，此刻一加速才发现，原本以为是牛车和高速公路的区别程度，哪知道根本就是牛车和高铁的区别程度。以他这种运功速度来看，恐怕这条灵脉还不够他彻底恢复伤势所用。
所幸她之前就担心他资质好，专门给准备了多一倍的药汁，虽然经脉的伤不能彻底恢复的话，至少炼体还是可以完成的。
她随着他的运功速度，也将灵脉中的土属性灵气催逼到最大释放量，在他恐怖的吸收下，随着药汁中的药性一齐被秦冽吸收了个干干净净，整条灵脉就这样消失不见了。
坑里的药汁也起了神奇的变化，水还是黑水，但其内已不是药物成分，而是从秦冽身体里排出的杂质，好在这水够多所以稀释之下并没有太过难闻。
苏灵瑶为了不让秦冽知道自己泡在自己的污秽里给恶心傻过去，催起旋风就将水给带了出去。再凝成新的清水加热后注入进去，学着洗衣机的样子在里面把坑壁坑底以及坑里的人都给涮了涮再排走，再凝成清水才把另外半桶药汁加进去加热给秦冽重新泡上。
这个过程秦冽都处在深度修炼状态，不知道他是否有感觉，至少苏灵瑶觉得他应该对外界没什么感觉。
其实她又小看了秦冽的承受能力，太以自己“普通市民”的眼光看待他。对他来说别说自己的污秽了，还是稀释后的，就是跳到粪坑里那都没问题。以为特战队员谁都能做？这种训练别说他自己做过，还经常逼着新手和队员做。没有这种承受能力还提什么上战场？这还真不是乱编的段子，而是真真正正存在的训练。
不过在苏灵瑶的贴心和强大实力面前，秦冽没有享受到地狱级待遇，而是再次将药力给接上了。
强大的痛苦从经脉转移到骨头，又从骨头转移到肌肉，最后才是皮肤。在他觉得自己已经从里到外像是被锉刀全部挫了一遍之后，终于，疼痛如潮水一般退去，从里到外取而代之是一阵舒爽！
他从水里一下子站起来，鼻子重新工作，吸入第一口清爽的空气之后，只觉得自己仿佛能飘起来，全身上下从未有过的轻松，仿佛自己现在只要轻轻一蹬，就从窜上这山林里最高的树顶。
正当他兀自感受着身体的新变化，忽然灵敏的听力捕捉到一声利刃拔出的轻微摩擦声，还没等他反应过来，一记透着凉意的感觉就从自己左臂划过。
不好！难道是被偷袭？！他唰的一个回身，去看是什么东西偷袭了他。哪知道站在他身后的不是他预想的那样，既不是敌人也不是凶兽，而是拿着匕首还来不及收回砍人姿势的神！秘！人！
他简直不敢相信自己的眼睛！神秘人，这个教给了他修真，为他采药，默默炼药，还帮他治疗伤势的神秘人居然会拿匕首砍他！！！
他看着神秘人眼睛都不愿意眨一下！只希望能把眼前这个人的姿势看个清楚明白，以确定这不是自己的幻觉！
“为什么……”他表情有些受伤的低喃出声，这三个字像是在问眼前备受他信任的神秘人但更像是在问自己。
就在他心情越来越低落的时候，神秘人忽然把匕首一收，忽然带着些不忿的语气很是突兀的说了声，“靠！果然割不破……”说完这句话就转身离开了这一小块空地，越过那些茂密的植被，消失在了漆黑的山林里。
蛤？！什么割不破？
秦冽低落的心情瞬间就被神秘人这句话给打破，很是不解的看着神秘人消失的地方，后知后觉低头看了一下那被割的手臂，原本想象中的血口子没有出现，落在眼里的依旧是光滑完好的皮肤，甚至皮肤的颜色白白嫩嫩，与他之前常年风里来雨里去被风吹雨打的黢黑肤色形成了鲜明对比。
靠！他的皮肤什么时候这么白了？！脸呢？该不会脸也变得这么白吧！不！他不要做小白脸啊！
苏灵瑶走到距离秦冽稍微远一些的地方，确认自己看不见秦冽，秦冽也看不见她的地方就停下了脚步，靠在一棵树干上噘着嘴郁闷中。
割不破……这曾经是她的梦想啊！其实她再怎么坚强终归是个铝孩纸来着，铝孩纸不管怎么样都是怕疼的。她能熬但却是怕疼，所以割不破的话至少就能减少一半受伤的疼了对吧？
而且一个铝孩纸怼架的时候身上老伤也挺破坏形象的，万一有什么毒啊或者奇葩人物造成的伤害会留疤，也挺不好的嘛。所以对于追求割不破皮肤，她还是挺有执念的。
只可惜当初错信了那不靠谱师父，给自己用了另一种炼体方子，获得的被动属性成了快速恢复和伤口愈合。这次看到秦冽炼体成功，她就忍不住出手试了试。不试还好，一试心里更难受了。
她一边难受和幻想着如果自己能够拥有强韧的身体那会是一种多么幸福的体验，一边预估着时间，不一会儿，那边果然传来一阵“哎呀”的声音。
“手纸我已经放在你口袋里了，记得躲远点儿解决。”
她听到那声“哎呀”之后，递了句话过去，声音虽然不大还有些距离，但她知道秦冽听得见。炼体之后五感又将上升到新的层次，这种距离他一定能和她一样听得清清楚楚。
果然，那边在她话音落下之后就传来很用力的一个“靠”字，紧接着，有什么物体快速摩擦植物的声音响起。在极短的时间里，这声音越来越小，最后消失不见，她才勾了勾嘴角。
秦冽这是干啥去了？有经验的小伙伴一定明白洗精伐髓之后的必备过程，拉肚子！体内大部分杂质通过毛孔伴随体液排出体外之后，还有很多内脏里排除的杂质就得靠肠子排出体外了不是？所以苏灵瑶才会在第一时间离开，所以秦冽才会如此羞愤。
时间有些久了，大约是因为他平时吃得多然后还经受了杂质很多的不成熟工程生物强化的缘故吧。等他全部搞定之后，已到了黎明前的黑暗阶段。
“我……我好了。”一个轻轻的声音从那个坑边传来。
苏灵瑶等的都快睡着了，乍闻他的叫声才惊醒过来，心想既然好了不过来一起回小基地，他叫她去那坑边干什么？
虽然想着奇怪着，但还是从靠着的树干上支起身子迈开腿又走了回去。
“你能再帮我弄些清水不？”她刚在秦冽身边站定，秦冽就问她。
这当然没问题。想着就凝起一团清水悬浮在半空中。
只见秦冽举起双手小心又带着些好奇的碰了碰这团清水，发觉这团清水就跟漂浮在空中的水泡一样，他碰一下再离开，水不会洒出来，不过碰到的手指还是会湿的。
尽管天才如秦冽这样的人，对于内呼吸的适应一样需要时间。药汁所需的最佳温度实际上对人来说还是有些高的，这就给他的适应增加了难度。
秦冽在药汁里盘腿坐好，发现当他这样坐好之后，药汁刚好淹没头顶。很快，滚烫的热力就让他全身血液沸腾。
“开始运功，但灵气的运行不需太快，注意你经脉的伤势。”
神秘人的声音从头顶飘下来传进他的耳朵，让他因为药汁热力感觉有些不舒服的心立即安定下来，照着她的话开始运功，然后努力在经脉以及丹田之间连接内呼吸。
只这样隔了五分钟，他就不得不浮出药汁水面换气，内呼吸的工作原理就是修真大陆的修士都没有摸索透，更不要说秦冽这种从小就是在科学理论体系下长大的孩子，刚才他在水面下，想的只有一个问题：人类呼吸靠的是气管和肺，这首先就得有个从外部摄入空气的前提条件吧？内呼吸再厉害，它难道能够自行制造出可以提供身体使用的氧气？这怎么可能呢？
他之所以能在水下待这五分钟还是拖了当年选拔如特战队以后魔鬼训练以及后来身体强化的福，否则，就是三分钟都够呛。
苏灵瑶看他的样子就知道他压根没摸索到窍门。她想起当年自己逼着自己切换内呼吸时的体会，深知地球人和修真大陆上的人心态上的不同，让地球人接受在水里淹不死的概念很难，这和从小就接受修真无敌观念的修真大陆孩子不一样，后者是真的相信修士在水下就是不可能淹死，除非他在落水前被人废了修为。
但这种东西只能完全依靠自己去克服，她好在是真实见过修士的种种传奇的，所以接受起来很快，基本试了十几次之后就会了。这和学骑自行车有点儿类似，有的人心思单纯，一上车蹬两脚莫名其妙就会了，有的人就很奇怪，怎么都掌握不了这个平衡，心里始终害怕摔倒，总觉得这么薄的两片车轮子怎么可能能保持平衡？！然后越怕就越学不会，最后得出结论自己没有平衡能力学不会骑自行车。
所以她只对着露在药汁外面，正在“呼哧呼哧”喘气的秦冽说：“相信你自己，也相信我，别想太多，下。”
秦冽不亏是军人，对克服困难和服从命令几乎已是本能，听了神秘人这话，迅速调整了一下就再次沉了下去，这一回直到十五分钟了也没再冒出头来。
苏灵瑶那个默，难道他就这样会了？这么浅的水，稍稍让身体浮一浮就能喘气儿，总不至于是淹死了吧……
刚想着呢，秦冽就冒了上来，但这回的喘气情况要比刚才好了很多，并且神色也镇定了许多，不等神秘人说什么，他喘匀了气就又坐了下去，这一回直到半个小时后才浮了上来。
“先生，我想我已经学会内呼吸，接下来要怎么做，你就交待吧。”
这……这就学会了？！苏灵瑶说不出话来，随即心里那个波动啊！这人到底是吃什么长大的？！那什么……哎算了，她连感叹都不想有了。三遍……第三遍……
“你入水吧，进入后换成内呼吸我再提示你。”她摒弃杂念，回答秦冽。
秦冽闻言后再次入水，很快就找到感觉进入内呼吸，这是一种很玄的感觉，通过下丹田以及经脉中的灵气，意识在进入内视状态后自身内部就仿佛成为了一个小世界，鼻子明明没有在工作，但肺部却在呼吸，每一个肺泡一张一缩之下，身体所需要的氧气便进入血液，一点儿难受的感觉都没有。
见秦冽准备好了，苏灵瑶也同样闭上眼睛，放开神识，通过神识激活下面的灵脉，一股浓郁的土属性灵气便释放蔓延上来，在她的控制下包围住药汁中的秦冽。
“当你经脉觉得些微发痒的时候便全力运功。这次不要有丝毫的保留，你能将体内灵气运行的多快就运行多快，经脉的伤势不要去管。”
秦冽感觉了一会儿，等到体内经脉因为土属性灵气的刺激蠢蠢欲动起来之后就依言运起功来，练气中期的灵气量被全速调动，犹如血管中的血液一样流动起来，虽然中途因为经脉的暗伤而总有迟滞，但好歹在自己的拼命催动下，流速越来越快。
“唔……”他在水里忽然轻哼了一声，一小串起泡泡从他嘴里吐出来，在药汁的水面上泛起一阵涟漪。
随着速度的加快，体内经脉居然从痒变做了疼，而且是巨疼。
察觉到他因为疼使得功法的运行有些放缓，苏灵瑶赶忙再提醒，“忍一忍，这是正常现象。”
秦冽闻言，只得咬紧牙关又将功法运行速度维持住，这就使得经脉更加痛了。
实际上，秦冽此刻的状况是大出苏灵瑶的预料的。秦冽经脉的伤势要比她想象中的还要严重许多。
他的灵根条件她是第一次遇上，所以对其预估不足，他的经脉越是优质强韧，那么修复所需消耗的难度居然也要更加大。这个情况她第一次了解，这是其一；
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所幸她之前就担心他资质好，专门给准备了多一倍的药汁，虽然经脉的伤不能彻底恢复的话，至少炼体还是可以完成的。
她随着他的运功速度，也将灵脉中的土属性灵气催逼到最大释放量，在他恐怖的吸收下，随着药汁中的药性一齐被秦冽吸收了个干干净净，整条灵脉就这样消失不见了。
坑里的药汁也起了神奇的变化，水还是黑水，但其内已不是药物成分，而是从秦冽身体里排出的杂质，好在这水够多所以稀释之下并没有太过难闻。
苏灵瑶为了不让秦冽知道自己泡在自己的污秽里给恶心傻过去，催起旋风就将水给带了出去。再凝成新的清水加热后注入进去，学着洗衣机的样子在里面把坑壁坑底以及坑里的人都给涮了涮再排走，再凝成清水才把另外半桶药汁加进去加热给秦冽重新泡上。
这个过程秦冽都处在深度修炼状态，不知道他是否有感觉，至少苏灵瑶觉得他应该对外界没什么感觉。
其实她又小看了秦冽的承受能力，太以自己“普通市民”的眼光看待他。对他来说别说自己的污秽了，还是稀释后的，就是跳到粪坑里那都没问题。以为特战队员谁都能做？这种训练别说他自己做过，还经常逼着新手和队员做。没有这种承受能力还提什么上战场？这还真不是乱编的段子，而是真真正正存在的训练。
不过在苏灵瑶的贴心和强大实力面前，秦冽没有享受到地狱级待遇，而是再次将药力给接上了。
强大的痛苦从经脉转移到骨头，又从骨头转移到肌肉，最后才是皮肤。在他觉得自己已经从里到外像是被锉刀全部挫了一遍之后，终于，疼痛如潮水一般退去，从里到外取而代之是一阵舒爽！
他从水里一下子站起来，鼻子重新工作，吸入第一口清爽的空气之后，只觉得自己仿佛能飘起来，全身上下从未有过的轻松，仿佛自己现在只要轻轻一蹬，就从窜上这山林里最高的树顶。
正当他兀自感受着身体的新变化，忽然灵敏的听力捕捉到一声利刃拔出的轻微摩擦声，还没等他反应过来，一记透着凉意的感觉就从自己左臂划过。
不好！难道是被偷袭？！他唰的一个回身，去看是什么东西偷袭了他。哪知道站在他身后的不是他预想的那样，既不是敌人也不是凶兽，而是拿着匕首还来不及收回砍人姿势的神！秘！人！
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秦冽低落的心情瞬间就被神秘人这句话给打破，很是不解的看着神秘人消失的地方，后知后觉低头看了一下那被割的手臂，原本想象中的血口子没有出现，落在眼里的依旧是光滑完好的皮肤，甚至皮肤的颜色白白嫩嫩，与他之前常年风里来雨里去被风吹雨打的黢黑肤色形成了鲜明对比。
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苏灵瑶走到距离秦冽稍微远一些的地方，确认自己看不见秦冽，秦冽也看不见她的地方就停下了脚步，靠在一棵树干上噘着嘴郁闷中。
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而且一个铝孩纸怼架的时候身上老伤也挺破坏形象的，万一有什么毒啊或者奇葩人物造成的伤害会留疤，也挺不好的嘛。所以对于追求割不破皮肤，她还是挺有执念的。
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她一边难受和幻想着如果自己能够拥有强韧的身体那会是一种多么幸福的体验，一边预估着时间，不一会儿，那边果然传来一阵“哎呀”的声音。
“手纸我已经放在你口袋里了，记得躲远点儿解决。”
她听到那声“哎呀”之后，递了句话过去，声音虽然不大还有些距离，但她知道秦冽听得见。炼体之后五感又将上升到新的层次，这种距离他一定能和她一样听得清清楚楚。
果然，那边在她话音落下之后就传来很用力的一个“靠”字，紧接着，有什么物体快速摩擦植物的声音响起。在极短的时间里，这声音越来越小，最后消失不见，她才勾了勾嘴角。
秦冽这是干啥去了？有经验的小伙伴一定明白洗精伐髓之后的必备过程，拉肚子！体内大部分杂质通过毛孔伴随体液排出体外之后，还有很多内脏里排除的杂质就得靠肠子排出体外了不是？所以苏灵瑶才会在第一时间离开，所以秦冽才会如此羞愤。
时间有些久了，大约是因为他平时吃得多然后还经受了杂质很多的不成熟工程生物强化的缘故吧。等他全部搞定之后，已到了黎明前的黑暗阶段。
“我……我好了。”一个轻轻的声音从那个坑边传来。
苏灵瑶等的都快睡着了，乍闻他的叫声才惊醒过来，心想既然好了不过来一起回小基地，他叫她去那坑边干什么？
虽然想着奇怪着，但还是从靠着的树干上支起身子迈开腿又走了回去。
“你能再帮我弄些清水不？”她刚在秦冽身边站定，秦冽就问她。
这当然没问题。想着就凝起一团清水悬浮在半空中。
只见秦冽举起双手小心又带着些好奇的碰了碰这团清水，发觉这团清水就跟漂浮在空中的水泡一样，他碰一下再离开，水不会洒出来，不过碰到的手指还是会湿的。