这种情况下，没有林风在一旁看着，王子凯三人是十分危险的。
所以林风要拿着银针随时准备施展归元针来救人！
不知道是知道没有后顾之忧，还是为了争一口气，王子凯三人一开始跑步之后，果然非常坚定地按照林风安排的体能训练内容进行训练，先是跑完了足足13圈400米的标准跑道，然后开始100个引体向上、100个俯卧撑、再100个仰卧起坐……
第一轮训练，三个人之中，用时最久的钟家亮也在二十分钟以内完成了任务，然后，三人先是休息了几分钟，等到平复了体内激动的气息后，才开始了第二轮的训练。
因为体能消耗过于剧烈，三个家伙第二轮的跑步速度明显慢了下来……
林风始终跟在几人身后，保持着不到两三米的距离，认真地观察着他们的状态，并且随时准备进入救人状态。
本来林风以为王子凯三个家伙第二轮开始就应该会有撑不住的人出现，可是让他稍稍意外的是，王子凯几人的表现，有些出乎了他的预料……
第二轮极限体能训练，最慢的钟家亮用时28分钟完成了所有内容。
然后，三个家伙休息了三分钟后，又开始了第三轮的运动……
这一次，前面已经露出颓废之态的钟家亮已经明显撑不住了，在跑道上已经跟蜗牛的速度差不多了！
林风没有催促钟家亮前进，而是让王子凯和阳明放慢速度，让他们三个人保持同一个速度。
“不要担心，你没事的！”林风沉声安慰钟家亮，“尽量用你现在最大的速度，把身体的能量消耗掉，不一定要比别人快，只要是你能保持的速度就行了！”
说话的同时，林风的银针，已经落在了钟家亮后背某一处大穴道上。
钟家亮只感觉一阵清凉之意融入身体，疲劳感瞬间消失了一大半，马上又龙精虎猛了起来，脚步开始渐渐加速，以慢跑的速度前进了。
阳明和王子凯也呼吸粗重地追上去……
林风这时候已经有点紧张了，因为按照普通人的体质，到达了像王子凯三人现在这种状态，已经完全有可能因为心脏衰竭突然倒地死亡的了，他不敢有丝毫大意！
而且，这一次跟林风激活三人的内劲循环那次又不同，那一次，三个家伙感觉虽然已经累到了极限，但是半路林风一直用固本培元针给他们增强体质，而且用阴阳改命针改变他们的经脉循环，那次看起来很累，但是三人都不会有危险。
这一次不一样！
“不行了，风哥，我，我实在走不动了……”钟家亮最终还是撑不住了，他下意识说了一句后，然后身体就有些瘫软地往地下一倒……
“凯子、阳明不用跑了，慢步走！”林风直接一抱住钟家亮，让他继续保持这缓步前进的动作，然后用一丝内劲护住他的心脏，嘴上大声提醒王子凯和阳明。
王子凯和阳明满头大汗地走了十几米后，拐了个弯，绕了回来，有些担忧地看着林风怀里好像要挂掉的钟家亮。
“风~风哥……亮仔……不会有事吧？”王子凯声音沙哑地问了一句，汗水已经要浸透他的视线了。
“没事！”林风笑呵呵地说了一句，“亮仔这次运气不错，恐怕进步比你们都大……”
阳明只是粗重地喘着气，有些疑惑地看着林风，他想问林风自己几人能有什么收获，但是已经开不了口。
紧接着，林风亲自把三人送回了寝室，先是给钟家亮用了针，让他清醒过来，然后让几人去洗澡，林风又出去校医室买了几盒葡萄糖注射液，给调合了温开水，直接当成饮料给王子凯三人喝了。
“怎么样，现在有没有以前经脉有点胀痛的感觉？”林风等到王子凯三人已经恢复了几分体力时，忍不住问了一句。
“没有！”“只感觉累得不行了！”
王子凯和阳明同时摇了摇头。
“风哥……我，我好像有一点点感觉到了……两腿的骨头里面好胀，感觉好奇怪……”钟家亮却对林风举起了手，有些不好意思地说道。
“嗯！我看看！”林风伸出手，搭了一下钟家亮的脉，果然，钟家亮双腿的经脉，已经开始有内劲透过！
钟家亮之所以会感觉胀痛，那是因为体内内劲耗尽之后，身体其他地方，例如四肢部分新生内劲透过不通畅的经脉强行支援他气海的结果……
痛则不通！
这就说明，钟家亮修为开始有长进了！
至于王子凯和阳明为什么没有钟家亮这么好运，林风也说不清楚，他对于钟家亮几个家伙修炼情况，还处于摸索阶段！
不过，只要这次摸索成功，以后，把这些经验用在其他人身上，恐怕就可以批量生产内劲高手了！
这就是林风的目的！
当然，为了不让王子凯三人受到伤害，林风不在场的时候，是不会让他们乱来的……
林风先是在钟家亮体内找出那些不畅通的经脉，然后拿出银针，用太上医经的导引针法，稍微疏通了一下经脉……
没过多久，钟家亮就脸色惊喜地对林风说道，“风哥，我感觉痛了，虽然很微弱，但是我右腿上那条经脉通了，我能感觉到有内劲流过了！”
“足少阳胆经！”林风微微一笑，终于松了一口气，轻轻拍了拍钟家亮的肩膀说道，“亮仔，你突破了！”
是的，钟家亮已经疏通了除任督二脉以外的第三条经脉，算是勉强步入了内劲二层的门槛了，以后继续修炼，继续拓宽足少阳胆经，他就能比阳明和王子凯多出五成的内劲，同时出拳之时，也能多出三成的威力！
王子凯和阳明虽然没弄懂究竟发生了什么事，却也知道钟家亮走了狗shi运，不禁有些羡慕地看着他。
“别灰心，你们两个也会突破的！只是时间问题而已！”林风呵呵一笑，对王子凯和阳明说道，他现在已经越来越有把握了。
所以林风要拿着银针随时准备施展归元针来救人！
不知道是知道没有后顾之忧，还是为了争一口气，王子凯三人一开始跑步之后，果然非常坚定地按照林风安排的体能训练内容进行训练，先是跑完了足足13圈400米的标准跑道，然后开始100个引体向上、100个俯卧撑、再100个仰卧起坐……
第一轮训练，三个人之中，用时最久的钟家亮也在二十分钟以内完成了任务，然后，三人先是休息了几分钟，等到平复了体内激动的气息后，才开始了第二轮的训练。
因为体能消耗过于剧烈，三个家伙第二轮的跑步速度明显慢了下来……
林风始终跟在几人身后，保持着不到两三米的距离，认真地观察着他们的状态，并且随时准备进入救人状态。
本来林风以为王子凯三个家伙第二轮开始就应该会有撑不住的人出现，可是让他稍稍意外的是，王子凯几人的表现，有些出乎了他的预料……
第二轮极限体能训练，最慢的钟家亮用时28分钟完成了所有内容。
然后，三个家伙休息了三分钟后，又开始了第三轮的运动……
这一次，前面已经露出颓废之态的钟家亮已经明显撑不住了，在跑道上已经跟蜗牛的速度差不多了！
林风没有催促钟家亮前进，而是让王子凯和阳明放慢速度，让他们三个人保持同一个速度。
“不要担心，你没事的！”林风沉声安慰钟家亮，“尽量用你现在最大的速度，把身体的能量消耗掉，不一定要比别人快，只要是你能保持的速度就行了！”
说话的同时，林风的银针，已经落在了钟家亮后背某一处大穴道上。
钟家亮只感觉一阵清凉之意融入身体，疲劳感瞬间消失了一大半，马上又龙精虎猛了起来，脚步开始渐渐加速，以慢跑的速度前进了。
阳明和王子凯也呼吸粗重地追上去……
林风这时候已经有点紧张了，因为按照普通人的体质，到达了像王子凯三人现在这种状态，已经完全有可能因为心脏衰竭突然倒地死亡的了，他不敢有丝毫大意！
而且，这一次跟林风激活三人的内劲循环那次又不同，那一次，三个家伙感觉虽然已经累到了极限，但是半路林风一直用固本培元针给他们增强体质，而且用阴阳改命针改变他们的经脉循环，那次看起来很累，但是三人都不会有危险。
这一次不一样！
“不行了，风哥，我，我实在走不动了……”钟家亮最终还是撑不住了，他下意识说了一句后，然后身体就有些瘫软地往地下一倒……
“凯子、阳明不用跑了，慢步走！”林风直接一抱住钟家亮，让他继续保持这缓步前进的动作，然后用一丝内劲护住他的心脏，嘴上大声提醒王子凯和阳明。
王子凯和阳明满头大汗地走了十几米后，拐了个弯，绕了回来，有些担忧地看着林风怀里好像要挂掉的钟家亮。
“风~风哥……亮仔……不会有事吧？”王子凯声音沙哑地问了一句，汗水已经要浸透他的视线了。
“没事！”林风笑呵呵地说了一句，“亮仔这次运气不错，恐怕进步比你们都大……”
阳明只是粗重地喘着气，有些疑惑地看着林风，他想问林风自己几人能有什么收获，但是已经开不了口。
紧接着，林风亲自把三人送回了寝室，先是给钟家亮用了针，让他清醒过来，然后让几人去洗澡，林风又出去校医室买了几盒葡萄糖注射液，给调合了温开水，直接当成饮料给王子凯三人喝了。
“怎么样，现在有没有以前经脉有点胀痛的感觉？”林风等到王子凯三人已经恢复了几分体力时，忍不住问了一句。
“没有！”“只感觉累得不行了！”
王子凯和阳明同时摇了摇头。
“风哥……我，我好像有一点点感觉到了……两腿的骨头里面好胀，感觉好奇怪……”钟家亮却对林风举起了手，有些不好意思地说道。
“嗯！我看看！”林风伸出手，搭了一下钟家亮的脉，果然，钟家亮双腿的经脉，已经开始有内劲透过！
钟家亮之所以会感觉胀痛，那是因为体内内劲耗尽之后，身体其他地方，例如四肢部分新生内劲透过不通畅的经脉强行支援他气海的结果……
痛则不通！
这就说明，钟家亮修为开始有长进了！
至于王子凯和阳明为什么没有钟家亮这么好运，林风也说不清楚，他对于钟家亮几个家伙修炼情况，还处于摸索阶段！
不过，只要这次摸索成功，以后，把这些经验用在其他人身上，恐怕就可以批量生产内劲高手了！
这就是林风的目的！
当然，为了不让王子凯三人受到伤害，林风不在场的时候，是不会让他们乱来的……
林风先是在钟家亮体内找出那些不畅通的经脉，然后拿出银针，用太上医经的导引针法，稍微疏通了一下经脉……
没过多久，钟家亮就脸色惊喜地对林风说道，“风哥，我感觉痛了，虽然很微弱，但是我右腿上那条经脉通了，我能感觉到有内劲流过了！”
“足少阳胆经！”林风微微一笑，终于松了一口气，轻轻拍了拍钟家亮的肩膀说道，“亮仔，你突破了！”
是的，钟家亮已经疏通了除任督二脉以外的第三条经脉，算是勉强步入了内劲二层的门槛了，以后继续修炼，继续拓宽足少阳胆经，他就能比阳明和王子凯多出五成的内劲，同时出拳之时，也能多出三成的威力！
王子凯和阳明虽然没弄懂究竟发生了什么事，却也知道钟家亮走了狗shi运，不禁有些羡慕地看着他。
“别灰心，你们两个也会突破的！只是时间问题而已！”林风呵呵一笑，对王子凯和阳明说道，他现在已经越来越有把握了。